おかずが湯せん5分で完成！塩分、カロリーも計算された冷凍食品が美味しい！「わんまいる」
両足のくるぶしを骨折して早３ヶ月が経過中のりんりんです。
３ヶ月たったけど、まだ治っていない悲しい現実。
両足骨折となると当たり前だけど、歩けないし、立てないし、動けないし・・・とこんなに不便なのかと思い知らされております。
お風呂に入るのも命がけ、トイレに行くのも命がけ、お布団に寝るのも命がけｗ。
食事なんて作れたもんじゃありませんよ。
そんな時に助けてくれたのが これ。
湯せんで５分茹でるだけで美味しいおかずが完成する優れもの。
いやはや、両足骨折ともなれば茹でることもできないんですが（台所に立つことが不可能なので）
普段料理を作らない旦が茹でてくれました！！
モニターで頂いたんだけど、
とっても美味しくて感激！！
こんな便利で美味しい、しかもカロリー・塩分も計算されたおかずセットがあるなんて！
って思っちゃった位ですってば！！
♡ このページの目次 ♡
湯せんで５分茹でるだけ！！
合成保存料を使わないで、真空パックで急速冷凍された主菜1袋＆副菜2袋を湯せんで５分、もしくは流水解凍して食べるおかずセット。
管理栄養士の人がメニューを考えていて
1食当たり平均400㎉以下、塩分3.5ｇ未満におさえてメニューを考えてくれている。
しかも！1ヶ月20食が異なるメニューとなってるんです。
病気などで、一日の塩分摂取が決められてる人やカロリー制限してる人にぜひ試してもらいたい一品。
その他、一人暮らししている両親や単身赴任のご主人、一人暮らしのお子さんなどにも！
はじめての方限定お試しセット到着
新規会員限定の「旬の手作りおかずセット（健幸ディナ）お試しおかずセット」
が到着しました！
主菜5品、副菜10品、合計15品ですべて冷凍で届きます。
全部で5日分。
栄養を考えてメニューが考えられてるのがよーくわかります。
見てみて！すっごく細かいでしょ。
カロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物、糖質、塩分、原材料名が詳しく書いてあります。
我が家は一日の塩分6ｇ制限がある家族がいるので、めっちゃ助かります。
では、どんなおかずが入ってたか詳しく見ていきましょー。
鯖（骨とり）の塩焼きセット
すべて湯せんで5分
- 鯖（骨とり）の塩焼き (60g・162kcal・塩分0.4g)
- 高野豆腐の炊き合わせ (80g・57kcal・塩分0.2g)
- 細切り昆布と大根の煮物 (60g・56kcal・塩分0.5g)
湯せんで5分で出来上がり。
鯖！
ふわっふわな仕上がり！
しょっぱくないし、臭みもまったく無し。
骨も無いので安心して食べられる。
これ、とってもおいしい！
高野豆腐
味がじわーっとしみてます。
昆布と大根の煮物
甘めな味付けでご飯が進みます。
合計 276㎉、塩分1.2ｇ
【赤魚（骨なし）の煮付けセット】
すべて湯せんで5分
- 赤魚（骨なし）の煮付け (100g・89kcal・塩分1.0g)
- 大豆煮 (60g・42kcal・塩分0.5g)
- 卯の花 (60g・40kcal・塩分0.3g)
5分で出来上がり
赤魚
甘めのタレに付け込んだ魚。
味付け最高！
大豆煮
大豆、やわらかーい！
卯の花
甘めに仕上がっています。
合計 171㎉、塩分1.8ｇ
【麻婆豆腐セット】
すべて湯せんで5分
- 麻婆豆腐 (150g・200kcal・塩分1.8g)
- 切干大根 (60g・28kcal・塩分0.3g)
- 野菜春巻 (60g・168kcal・塩分0.3g)
5分で出来上がりー。
麻婆豆腐
辛くはないけど味はしっかり！
これひとつでご飯1膳いけますｗ
切干大根
湯せんなのにシャリシャリ感ちゃんとあり。
脱帽です。
野菜春巻き
こちらも湯せんなのに、カリカリ感あり。
すごいねー。
合計 396㎉、塩分2.4ｇ
【ロールキャベツ（トマトソース）セット】
すべて湯せんで5分
- ロールキャベツ（トマトソース） (140g・196kcal・塩分1.7g)
- クリームフライ (60g・201kcal・塩分0.3g)
- かぼちゃ煮 (60g・60kcal・塩分0.4g)
5分で完成
ロールキャベツ
トマトソースが絶妙に美味しい！
クリームフライ
クリームコロッケだね。
油っぽくなくておいしい。
かぼちゃ煮
甘くて美味しいー。
合計 457㎉、塩分2.3ｇ
【海鮮かき揚げセット】
すべて湯せんで5分
- 海鮮かき揚げ (80g・202kcal・塩分0.2g)
- 焼売 (60g・129kcal・塩分0.8g)
- 大根旨煮 (60g・20kcal・塩分0.3g)
食べた感想は
Coming Soon（笑）
かなりおすすめ！！旬の手作りおかずセット
わんまいるの専属管理栄養士白井先生による栄養価の高い旬の食材を使ったメニュー作り。
どれを食べても美味しいという言葉が出てくる。
冷凍食品とはまた違った感じがする。
食材の味がちゃんとする味付け。
濃すぎず薄すぎず、身体の事をちゃんと考えた味付けになっている。
豆腐とか、揚げ物とか、冷凍で大丈夫？
とかなり不安になりながら湯せんしてたけど
まったく問題ありませんでした！
かなり考えられたメニューだと思うのでおかず作りに困ってる人がいたら教えてあげてください！
かなりおススメです！！
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